Nu te lasi de fumat pentru ca nu poti, pentru ca esti dependent, nu pentru ca nu vrei, daca ai fuma de placere nu ai intra in panica daca n-ai tigari si nu ai fuma mai mult de 2-3 tigari pe zi, n-ar fi nicio problema daca n-ai avea tigari
defapt nu fumezi din placere, in tigara nu exista placere exista decat dependenta, nevoie de nicotina, tigara iti atenueaza pofta de nicotina si de asta fumezi, daca tigara ar fi fumata de placere atunci si nefumatorii ar trebui sa simta placerea daca trag un fum, dar fiindca nu e vorba de placere, nefumatorilor li se pare dezgustator fumul, cand fumezi nu faci altceva decat sa ajungi la starea de pace si liniste pe care o aveai inainte de a te fi apucat de fumat si pe care nefumatorii o au tot timpul,
dupa o masa copioasa un nefumator se simte foarte bine un fumator insa are o neliniste, il supara nevoia de nicotina asa ca fumeaza o tigara, crede ca-i place dar se insala, defapt isi face doza, dupa ce a fumat are pacea si linistea pe care nefumatorul o are si fara sa fumeze, placerea fumatului e doar o autoinselare pe care si-o impun fumatiorii carora le e frica sa sa se lase de fumat